Suplemen Nutrisi Otak Sebenarnya Merupakan Aset Kuat untuk Kebugaran

Otak manusia Anda membutuhkan kesehatan dan nutrisi yang benar agar berfungsi secara efektif. Anda mengenali diet dan juga latihan fisik adalah rahasia kesehatan yang baik, tetapi penelitian terbaru mengungkapkan bahwa sebenarnya itu juga trik untuk menjaga otak Anda tetap sehat dan seimbang. Namun seringkali, Anda mungkin tidak mengalami sistem makan tubuh Anda dan juga otak nutrisi yang tepat. Jika Anda sebenarnya otak manusia yang diyakini tidak jelas dan juga kelelahan, Anda memahami apa yang saya sarankan. Di situlah suplemen gizi pikiran dapat ditemukan, dan disini anda juga dapat membaca Testimoni brainking plus.

Pikiran Anda sebenarnya terdiri dari 60% asam lemak DHA yang ditemukan dalam minyak Omega 3. Seratus tahun yang lalu, nenek moyang kita mendapat banyak nutrisi penting ini melalui makanan lengkap mereka termasuk banyak ikan. Namun yang pasti tidak lagi. Jika Anda mengonsumsi makanan olahan Amerika Serikat yang normal, Anda akan menerima banyak lemak Omega 6 dengan jagung, kedelai, serta minyak lainnya. Pada kenyataannya, pakar nutrisi menyatakan bahwa Anda sebenarnya mungkin memperoleh 10 hingga 20 peluang jumlah minyak Omega 6 yang Anda butuhkan untuk setiap satu Omega 3 yang Anda peroleh. Itu variasi yang substansial!

Sebenarnya, penerbit di The People Solution Encyclopedia menunjukkan, “Serupa dengan peralatan, otak manusia Anda membutuhkan minyak – seperti omega-3 dan asam lemak omega-6 – untuk beroperasi dengan mudah. ??Sayangnya, diet biasa tidak umumnya tidak terdiri dari keseimbangan ideal asam lemak ini. ” Dan juga karena Omega 3 yang membuat otak Anda berfungsi dan juga melindungi Anda dari penyakit jantung dan juga peradangan sendi rematoid serta banyak kondisi lainnya, sangat penting untuk meningkatkan konsumsi lemak Omega 3 Anda.

Anda bisa mendapatkan lebih banyak nutrisi penting ini dengan makan lebih banyak ikan seperti tuna, salmon, hoki atau sarden. Omega 3 sebenarnya juga ditemukan dalam kacang kenari, minyak zaitun dan biji rami. Namun teknik yang paling nyaman untuk menerima suplemen makanan otak manusia adalah dengan tablet minyak ikan. Para profesional medis menyarankan kapsul minyak ikan dengan DHA untuk menghentikan Penyakit Alzheimer, serangan jantung reguler, dan bahkan amnesia keseluruhan. Studi penelitian mengungkapkan mereka dapat dengan mudah menjaga pikiran dan tubuh Anda dari tumbuh lebih tua juga. Satu penelitian University of California menemukan relawan yang mengambil suplemen minyak ikan Omega 3 memiliki biaya lebih lambat dari DNA yang semakin tua ketika ditinjau oleh orang-orang yang benar-benar tidak mengambil suplemen ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *